Acerca de Polar
Productos
- Get active
  - Running & Multisport
  - RS100
    - Frecuencia Cardíaca básica
      Para aquellos principiantes que desean contar con todas las funciones relacionadas con el cronómetro y la Frecuencia Cardíaca.
      PVP: 140€ Leer más
  - Fitness & Cross-Training
  - FS3c
    - Resumen del entrenamiento
      Para principiantes que desean obtener un resumen de su entrenamiento después de cada sesión.
      PVP 70€ Leer más
  - FS2c
    - Entrenamiento físico básico
      Para la realización de entrenamiento físico básico.
      PVP 60€ Leer más
  - FT4
    - Mejora de la condición física
      Para aquellas personas que desean obtener funciones básicas basadas en la Frecuencia Cardíaca con el fin de simplificar su entrenamiento físico.
      PVP: 90€ Leer más
  - FT7
    - Directrices claras de entrenamiento
      Para aquellas personas que desean conocer si están mejorando su condición física o quemando grasas.
      PVP: 120€ Leer más
      
      ¿Deseas realizar un seguimiento de tu entrenamiento?
      El sistema de transmisión de datos Polar FlowLink® permite descargar tus archivos de entrenamiento al diario de entrenamiento online en polarpersonaltrainer.com
  - Ciclismo
  - CS100
    - Velocidad de pedaleo y Frecuencia Cardíaca
      Para los aficionados al ciclismo que desean mejorar su rendimiento sobre la bicicleta.
      PVP: 100€ Leer más
      
      ¿ Quieres conocer tu cadencia?
      Con el sensor de cadencia para CS mejorarás tu técnica y eficiencia ciclista midiendo tus coeficientes de pedaleo medio y en tiempo real.
- Mejora la forma física
  - Running & Multisport
  - RS300X
    - Velocidad, distancia y Frecuencia Cardíaca
      Para aquellos aficionados al atletismo que necesitan contar con todas las funciones esenciales relacionadas con el cronómetro y la Frecuencia Cardíaca.
      PVP: 150€ Leer más
      
      ¿Haces footing o corres con regularidad?
      Con el sensor de running S1 atado a tu zapatilla podrás medir la velocidad, el ritmo y la distancia recorrida.
      
      ¿Entrenas al aire libre?
      Coloca el sensor GPS G1en tu brazo para medir la velocidad, el ritmo y la distancia que recorres en los deportes al aire libre.
      
      ¿Deseas realizar un seguimiento de tu entrenamiento?
      El sistema de transmisión de datos Polar FlowLink® permite descargar tus archivos de entrenamiento al diario de entrenamiento online en polarpersonaltrainer.com
  - Fitness & Cross-Training
  - FT80
    - Directrices para el entrenamiento de fuerza
      Para los entusiastas del ejercicio físico que desean mejorar su fuerza y su Frecuencia Cardíaca.
      PVP: 300€ Leer más
      
      ¿ Haces footing o corres con regularidad?
      Con el sensor de running S1 atado a tu zapatilla podrás medir la velocidad, el ritmo y la distancia recorrida.
      
      ¿Entrenas al aire libre?
      Coloca el sensor GPS G1en tu brazo para medir la velocidad, el ritmo y la distancia que recorres en los deportes al aire libre.
  - FT60
    - Programa de entrenamiento semanal
      Para los incondicionales del ejercicio físico: el STAR Training Program te informa acerca de cuánto entrenas y con qué intensidad lo haces.
      PVP: 200€ Leer más
      
      ¿ Haces footing o corres con regularidad?
      Con el sensor de running S1 atado a tu zapatilla podrás medir la velocidad, el ritmo y la distancia recorrida.
      
      ¿Entrenas al aire libre?
      Coloca el sensor GPS G1 en tu brazo para medir la velocidad, el ritmo y la distancia que recorres en los deportes al aire libre.
  - FT40
    - Directrices claras de entrenamiento
      Para las personas activas que practican ejercicio y desean obtener claras directrices y realizar un seguimiento de su nivel de condición física.
      PVP: 150€ Leer más
      
      ¿Deseas realizar un seguimiento de tu entrenamiento?
      El sistema de transmisión de datos Polar FlowLink® permite descargar tus archivos de entrenamiento al diario de entrenamiento online en polarpersonaltrainer.com
  - FA20
    - Medición de la actividad 24/7
      Para aquellas personas que desean mejorar su estado de salud y su condición física midiendo el impacto de sus actividades diarias.
      PVP: 100€ Leer más
  - Ciclismo
  - CS300
    - Entrenamiento multisport y ciclismo
      Para aquellos ciclistas que desean llevar el pulsómetro en la muñeca o en el manillar de la bicicleta.
      PVP: 169,95€ Leer más
      
      ¿ Quieres conocer tu cadencia?
      Con el sensor de cadencia para CS mejorarás tu técnica y eficiencia ciclista midiendo tus coeficientes de pedaleo medio y en tiempo real.
  - CS200
    - Optimización del rendimiento ciclista
      Para ciclistas con objetivos claros que desean obtener mayores beneficios de su entrenamiento y de su rendimiento.
      PVP: 130€ Leer más
      
      ¿ Quieres conocer tu cadencia?
      Con el sensor de cadencia para CS mejorarás tu técnica y eficiencia ciclista midiendo tus coeficientes de pedaleo medio y en tiempo real.
- Maximize performance
  - Running & Multisport
  - RS400
  - RS800CX
    - Máximo rendimiento para deportes de resistencia
      Para atletas que practican varios deportes y que necesitan mucha información de su rendimiento.
      PVP: 400€ Leer más
      
      ¿ Eres un atleta?
      Con el sensor de running S3 W.I.N.D. atado a tu zapatilla podrás obtener el índice de carrera, que a su vez te informará acerca del rendimiento de tu ejercicio, así como datos de velocidad, ritmo y distancia recorrida.
      
      ¿Eres un ciclista?
      Con los sensores de velocidad y cadencia W.I.N.D. obtendrás datos de velocidad, ritmo, distancia y cadencia de tu sesión de entrenamiento sobre la bicicleta.
      
      ¿Practicas varios deportes?
      Coloca el sensor GPS G3 W.I.N.D. en tu brazo para medir la velocidad, el ritmo y la distancia que recorres en los deportes al aire libre, así como la ruta realizada en un mapa a través de un PC.
  - Ciclismo
  - CS400
    - Entrenamiento ciclista avanzado
      Para ciclistas exigentes que necesitan funciones de entrenamiento más avanzadas.
      PVP: 230€ Leer más
      
      ¿ Quieres conocer tu cadencia?
      Con el sensor de cadencia para CS mejorarás tu técnica y eficiencia ciclista midiendo tus coeficientes de pedaleo medio y en tiempo real.
  - CS600X
    - Maximiza el rendimiento de tu ciclismo de carretera
      Para ciclistas competitivos que desean llevar su entrenamiento al máximo nivel.
      PVP: 350€ Leer más
      
      ¿Quieres ver la ruta que has recorrido después de la sesión de entrenamiento realizada?
      Coloca el sensor GPS G3 W.I.N.D. en tu brazo para poder ver más tarde en un mapa la ruta recorrida, por ejemplo en Google™ Earth.
      
      ¿ Quieres conocer tu cadencia?
      Con el sensor de cadencia W.I.N.D. para CS mejorarás tu técnica y eficiencia ciclista midiendo tus coeficientes de pedaleo medio y en tiempo real.
      
      ¿Quieres mejorar tu técnica ciclista?
      Con el sensor de potencia W.I.N.D. obtendrás datos que te ayudarán a perfeccionar tu técnica y economía ciclista.
  - RS800CX Pro Team Edition
    - Velocidad y cadencia para ciclismo de montaña y ciclismo de carretera
      Diseño sofisticado de edición limitada para ciclistas comprometidos.
      PVP: 499€ Leer más
      
      ¿Corres con regularidad?
      Con el sensor de running S3 W.I.N.D. atado a tu zapatilla podrás obtener el índice de carrera, que a su vez te informará acerca del rendimiento de tu ejercicio, así como datos de velocidad, ritmo y distancia recorrida.
      
      ¿Practicas varios deportes?
      Coloca el sensor GPS G3 W.I.N.D. en tu brazo para medir la velocidad, el ritmo y la distancia que recorres en los deportes al aire libre, así como la ruta realizada en un mapa a través de un PC.
- Deportes colectivos
- Accesorios
- Softwares de entrenamiento
Entrena con Polar
Comunidad Polar
Ayuda
Dónde comprar
- Polar Premium Dealers
- Búsqueda de tienda Polar

Running & Multisport
- RS800CX
- RS400Funciones avanzadas en atletismo
Ciclismo
- RS800CX Pro Team Edition
- CS600X
- CS400Entrenamiento ciclista avanzado

RS400

Funciones avanzadas en atletismo

Para atletas que corren largas distancias y que confían en un entrenamiento sistemático.

Evita el sobre e infraentrenamiento ayudándote a entrenar a la intensidad adecuada.
Mide la información detallada relacionada con tu rendimiento.
El Polar Fitness Test mide tu condición aeróbica en períodos de reposo y te informa acerca de tu progresión.
Incluye el avanzado software Polar ProTrainer 5 para la planificación, análisis y seguimiento de los progresos de tus entrenamientos.

RS400 : PVP: 250€
RS400sd : PVP: 330€

¿Dónde comprar?

Comunicación de datos

Funciones básicas

Funciones de entrenamiento

Ajuste zoom de pantalla
La función de ajuste zoom de pantalla te permite ampliar el tamaño de la información que aparece en pantalla durante el entrenamiento.
Bloqueo de zona
La función del bloqueo de zona te ayuda a entrenar a cierta intensidad. Podrás bloquear una zona antes de realizar tu sesión de entrenamiento, o durante la misma, con simplemente pulsar un botón cuando te encuentres en la zona deseada.
Ejercicios por intervalos - Frecuencia Cardíaca / ritmo / distancia
Te permite crear ejercicios en base al tiempo, la Frecuencia Cardíaca, la velocidad/ritmo o la distancia, combinando hasta tres distancias o temporizadores y a la vez hasta tres zonas objetivo.
HeartTouch – operación sin presión de botones
La activación de la función HeartTouch durante una sesión de entrenamiento permite acceder a información diversa relacionada con el entrenamiento acercando el training computer a tu transmisor y, por lo tanto, sin tener que pulsar botones.
Indicador gráfico de zona objetivo
Esta función muestra en la pantalla un gráfico de la zona en la que te encuentras durante una sesión de entrenamiento. Esta información te ayudará a mantenerte en la zona de intensidad deseada.
Intervalos basados en tiempo y distancia
Utiliza los intervalos como herramienta de entrenamiento para, por ejemplo, saber cuándo tienes que cambiar de un período más intenso a uno más suave y viceversa. Los intervalos pueden basarse en el tiempo o la distancia.
Número de laps - 99
Pantallas configurables por el usuario - todas las líneas
Esta función te permite configurar las pantallas de tu training computer a fin de mostrar la información que necesitas obtener durante tu sesiones de entrenamiento. Puedes configurar las pantallas en el training computer o en el software ProTrainer 5.
Registro automático de laps
Esta función te permite programar el training computer para que indique las vueltas dadas a un circuito, basándose en una distancia previamente programada de, por ejemplo, 1 km.
ZonePointer
El ZonePointer es un símbolo visible y móvil que aparece en la pantalla del training computer y que te indica si te encuentras dentro de tu zona objetivo preprogramada. Esta función te ayuda a alcanzar tus objetivos de intensidad/ritmo/velocidad/cadencia.

Funciones de Frecuencia Cardíaca

FC basada en zonas objetivo con alarma visual y sonora
Puedes definir las zonas objetivo correspondientes a una sesión de entrenamiento a partir de la Frecuencia Cardíaca para fijar la intensidad adecuada. Cuando te salgas de las zonas predeterminadas, el training computer te informará de ello mediante una alarma visual y sonora.
Fcmáx (basada en el Polar Fitness Test)
Fcmáx (basada en la edad)
El número máximo de latidos del corazón por minuto (ppm) durante el esfuerzo físico máximo. Para obtener tu Frecuencia Cardíaca máxima aproximada, resta tu edad de 220. La FCmáx es una herramienta de gran utilidad que te permite definir las zonas de intensidad y, por consiguiente, determinar la intensidad del entrenamiento. Algunos productos Polar definen la Frecuencia Cardíaca máxima durante el Polar Fitness Test. Consulta también la FCmáx(basada en la Polar Fitness Test).
Frecuencia Cardíaca - ppm / %
Frecuencia Cardíaca media y máxima en cada lap
Frecuencia Cardíaca media, mínima y máxima del entrenamiento
Polar Fitness Test (test de condición física)
Polar OwnCal® – gasto calórico
Polar OwnCode® (5kHz) – transmisión codificada
La transmisión codificada de la Frecuencia Cardíaca se bloquea automáticamente en un código para transmitir tu Frecuencia Cardíaca al training computer. El training computer sólo recoge la Frecuencia Cardíaca que tu transmisor emite. La codificación evita las interferencias provenientes de otros training computers.
Polar OwnOptimizer – evita el sobre e infraentrenamiento
Polar OwnZone® – zona personal de Frecuencia Cardíaca
Polar OwnZone® determina los límites de tu Frecuencia Cardíaca personal para una sesión de entrenamiento. Tu estado físico puede ser diferente dependiendo del día y la hora, de si estás cansado o bajo la influencia del estrés, o de si no te has recuperado totalmente de tu última sesión de entrenamiento. Polar puede determinar toda esta información a partir de tu Frecuencia Cardíaca y guiarte para que sigas una zona de entrenamiento ideal según tu estado o condición.
Polar sport zones
Las Polar sport zones te proporcionan una manera sencilla de seleccionar y realizar un seguimiento de la intensidad de tu propio entrenamiento y de seguir los programas de entrenamiento basados en las diferentes sport zones. El entrenamiento se divide en un total de cinco zonas en función de los porcentajes de tu Frecuencia Cardíaca máxima: muy suave (50-60%FCmáx), suave (60-70%FCmáx), moderada (70-80%FCmáx), intensa (80-90%FCmáx) y máxima (90-100%FCmáx).
Zona objetivo automática basada en la edad - ppm / %
Zona objetivo manual - ppm / %
Esta función te permite definir la zona objetivo que deseas mantener durante tus entrenamientos. Puedes programar la zona objetivo para tu entrenamiento en pulsaciones por minuto (ppm), en un porcentaje de tu Frecuencia Cardíaca máxima, o bien en un porcentaje de tu reserva de Frecuencia Cardíaca (%FCR).

Funciones de registro

Funciones del sensor de velocidad S1

+ Zoom

Publica tu opinión

Content short cut links

RS400

Funciones avanzadas en atletismo

© Polar Electro 2010

	¿Eres un atleta?
Con el sensor de running S1 atado a tu zapatilla podrás obtener el índice de carrera, que a su vez te informará acerca del rendimiento de tu ejercicio, así como datos de velocidad, ritmo y distancia recorrida. Más detalles

Content short cut links

RS400

Funciones avanzadas en atletismo

Personaliza tu RS400

Servicio técnico

© Polar Electro 2010