En pocas palabras
Toma como referencia la frecuencia cardíaca para el cálculo de los periodos de recuperación entre series
- Diseña planes de entrenamiento semanales y flexibles en función de tus objetivos personales
- El Polar Fitness Test mide tu condición aeróbica en reposo y te informa acerca de tu progreso
- Incluye Polar FlowLink®, para permitir la transferencia fácil de tus datos al diario de entrenamiento online polarpersonaltrainer.com
›Funciones Smart Coaching
Fitness Test
Indica exactamente cómo está evolucionando tu estado de forma.
OwnZone
Guía para entrenar a la intensidad adecuada.
Smart Calories
Indica exactamente cuántas calorías has quemado.
Relaxation test
Indica de forma rápida y sencilla tu estado de relajación.
STAR Training Program
Programa de entrenamiento personal en tu muñeca.
Strenght Training Guidance
Ayudan a conseguir mejores resultados en menos tiempo.
Training Load
Ayuda a encontrar el equilibrio perfecto entre descanso y entrenamiento.
› Images
› FT80 Funciones Smart Coaching
Fitness Test
Indica exactamente cómo está evolucionando tu estado de forma.
Si buscas mejorar tu estado de forma y quieres tener información actualizada sobre tus progresos, Fitness Test te dice exactamente lo que necesitas saber y en tan solo cinco minutos. Al comparar regularmente los resultados de tus pruebas, puedes ver qué progresos estás logrando y cómo está mejorando tu forma física.
OwnZone
Guía para entrenar a la intensidad adecuada.
Conocer la intensidad correcta que necesitas para mejorar tu forma física puede ser todo un reto. Con OwnZone, puedes tener la certeza de que entrenas a una intensidad que mejora tu forma aeróbica, ya que la función ajusta tu zona de entrenamiento de frecuencia cardíaca para responder exactamente al estado fisiológico actual de tu cuerpo.
Smart Calories
Indica exactamente cuántas calorías has quemado.
OwnCal es el contador de calorías más exacto del mercado. Calcula el número de calorías quemadas durante una sesión de entrenamiento, a partir de tu peso, altura, edad, sexo, frecuencia cardíaca máxima individual (FCmáx) y la intensidad de tu entrenamiento.
Relaxation test
Indica de forma rápida y sencilla tu estado de relajación.
Todo lo que necesitas hacer es estirarte durante sólo cinco minutos mientras tu training computer comprueba el estado de relajación de tu cuerpo. La prueba OwnRelax puede hacerse en cualquier momento y lugar, simplemente estirándote o sentándote de forma cómoda donde no te molesten. Al realizar la prueba regularmente, puedes determinar rápidamente hasta qué punto está tu cuerpo relajado.
STAR Training Program
Programa de entrenamiento personal en tu muñeca.
Diseñado para mantener tu motivación toda la semana y todo el año con una serie de indicaciones personales, el STAR Training Program te muestra con qué intensidad y cuánto tiempo necesitas entrenarte para alcanzar tus objetivos a largo plazo.
Tu sesión de entrenamientoStrenght Training Guidance
Ayudan a conseguir mejores resultados en menos tiempo.
Si necesitas ayuda para obtener mejores resultados de fuerza en menor tiempo, esta función será para ti imprescindible. Cuando de lo que se trate sea potenciar tus sesiones de ejercicio, debes olvidarte de periodos de recuperación estandarizados entre las series y utilizar unas indicaciones más fiables basadas en tu frecuencia cardíaca. Las indicaciones para el entrenamiento de fuerza determinan el tiempo de recuperación óptima entre tus series, ayudándote así a mejorar el tono muscular.
Strength Training GuidanceTraining Load
Ayuda a encontrar el equilibrio perfecto entre descanso y entrenamiento.
La función Training Load te ayuda a encontrar el equilibrio perfecto entre descanso y entrenamiento. Averigua el estado de tu carga de entrenamiento en polarpersonaltrainer.com. Te muestra tu carga de entrenamiento acumulada para cada día, avisándote de si necesitas días de descanso y cuál es el mejor momento para entrenarte con más intensidad para mantener la mejora de tu rendimiento.
›Explícanos tu experiencia
- Training computer Polar FT80
- Transmisor Polar WearLink®+
- Unidad de transferencia de datos Polar FlowLink®
- Guia de inicio rápido Polar FT80
- Training computer Polar FT80WD
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Personaliza
Con los accesorios puedes actualizar tu training computer para mejorar tu experiencia y comprender tu rendimiento de una forma más completa.
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¿ Haces footing o corres con regularidad?
Con el sensor de running S1 atado a tu zapatilla podrás medir la velocidad, el ritmo y la distancia recorrida.
¿Entrenas al aire libre?
Coloca el sensor GPS G1en tu brazo para medir la velocidad, el ritmo y la distancia que recorres en los deportes al aire libre.
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